건강270 칼로리 소비량 계산과 운동 대사량 MET값 일상생활의 기초 활동에 대한 칼로리 소비량과 일을 하거나 운동을 할 때의 칼로리 소비량이 아래와 같습니다. 이런 값을 MET값이라고 하며, 칼로리 소비량 계산법과 반대로 칼로리 소비를 위해 얼마나 운동을 해야 하는지도 계산할 수 있습니다. 칼로리 소비 근육 세포가 활동을 하면 근수축이 일어나 에너지를 소비하며, 이때 산소를 사용합니다. 특정 활동을 할 때 산소를 많이 소비하면 그만큼 에너지를 태우는 것입니다. 일반적으로 산소 1L를 소비하면 5kcal의 에너지를 태웁니다. MET(Metabolic Equivalent of Task) metabolic [mètəbɑ́lik] [생물] 신진대사의, equivalent [ɪˈkwɪvələnt] (…에) 상당[대응]하는 것, task [tæsk] 일, 과업 ME.. 2021. 5. 16. 코로나 19 백신접종 주의사항과 부작용 발생시 체크사항 코로나 백신 접종이 본격적으로 진행되며 여러 이슈 때문에 접종 전 걱정이 되어 잠도 못 이루는 경우가 있더군요. 백신 접종을 주관하는 질병관리청에는 코로나 19 백신 예방접종과 관련하여 자세한 정보가 공개되어 있어서 정리해 보았습니다. 코로나 19 백신 코로나 19 백신접종 주의사항과 부작용이 생겼을 때의 체크할 주의사항입니다. 현재 접종 가능한 코로나 19 백신은 무엇이 있나요? 2021년 2월 기준, 국내에서는 두 가지 종류의 코로나 19 백신이 사용 가능합니다. 백신 종류별 접종 횟수 및 간격 구 분 백 신 종 류 접 종 횟 수 접 종 간 격 아스트라제네카 전달체 백신(바이러스 벡터) 2회 8~12주 화이자 핵산백신(mRNA) 2회 21일 전달체 백신(바이러스 벡터)은 코로나 19 바이러스의 표면항.. 2021. 5. 2. 이전 1 ··· 65 66 67 68 다음
