햇볕을 보거나 다른 요인으로 생긴 기미 잡티 집에서 없애는 방법입니다. 레몬 스킨 토너를 만드는 방법, 양파즙을 이용하여 피부에 영향과 피부 진정, 미백효과를 주는 여러 가지 민간요법입니다. 물을 많이 섭취하시고 비타민 챙겨 드세요.
기미, 잡티가 생기는 이유
햇볕(자외선)을 많이 받게 되면 피부의 멜라닌 색소가 지나치게 나타나 갈색이나 검은색 반점이 됩니다.
- 얼굴, 목과 어깨에 많이 생기는데 햇볕 노출과 유전적인 요인도 많이 좌우하며,
- 얼굴이 희고 잘 타는 사람이 더 많은 경우가 있습니다.
- 나이가 들어 피부의 수분 저장 능력이나 재생 능력이 낮아져
- 피부가 탄력을 잃고 처짐도 생기는데 이것과도 관련이 있습니다.
- 피임약 속의 에스트로겐(호르몬)이 피부 색소를 자극하고 호르몬에 영향을 준다고 합니다.
- 새로운 피임법 임플라논
선크림 바르기
야외 활동 시 선크림을 발라주는데 SPF (자외선 차단지수)가 높은 제품을 한번 바르는 것보다 낮은 제품(SPF 15)을 여러 번 바르는 게 효과적입니다. (3~4시간마다)
기미를 없애는 민간요법
1. 비타민 C 섭취
- 피부건강, 노화방지, 기미 예방과 피부 재생에도 효과적인 비타민 C를 충분히 섭취합니다.
2. 충분한 수분 섭취
- 신진대사와 노폐물 배출, 말고 투명한 피부를 위해 매일 1.5ℓ 이상의 물을 마셔주세요.
3. 카페인은 자제
- 커피와 탄산음료의 카페인은 멜라닌을 자극하고 이뇨 작용을 촉진해
- 피부를 어둡게 하고 수분 공급을 방해하니 주의하세요.
4. 쌀뜨물
- 쌀뜨물의 전분이 화이트닝 효과에 무척 좋습니다.
- 첫 번째 쌀 씻은 물은 버리고 두 번째, 세 번째 물을 모아
- 미지근한 상태로 두드리듯 세안을 하면 효과가 좋습니다.
5. 양파즙
- 미백효과와 기미, 잡티 완화 효과가 있습니다.
- 양파 1개를 다진 통에 화이트 와인 1컵을 부어 냉장고에 넣어두고
- 기미가 생긴 부위에 바르면
- 화이트 와인이 수분 공급과 피부 진정효과도 좋아 효과가 좋습니다.
6. 레몬 스킨 토너
- 레몬을 씻은 다음 슬라이스하고 씨를 빼 줍니다.
- 레몬을 넣은 병에 청주를 부어줍니다.
- 병을 검은 봉지에 넣고 냉장고에서 20일 숙성합니다.
- 레몬을 햇볕에 노출시키면 좋지 않다고 합니다.
- 약국에 파는 식물성 글리세린을 적당량 농도를 보시고 넣어
- 스킨으로 사용하시면 효과가 좋습니다.
- 청주에는 청하나 소주도 좋으며 살균효과가 좋습니다.
7. 유산 팩
- 무가당 플레인 요구르트를 밀가루에 개어 얼굴에 팩 한 다음 말린 후 떼어냅니다.
8. 무즙
- 무즙을 내어 세안 후 바르면 수분을 유지와 미백효과가 좋아집니다.
9. 오렌지 팩
- 오렌지즙 3큰술, 오트밀 1큰술, 물 2큰술을 개어 세안 후 바른 다음 15 후에 다시 씻어냅니다.
10. 오이팩
- 오이와 키위를 갈아 1큰술씩 밀가루를 넣고 농도를 맞춰 세안 후 바른 다음 15 후에 다시 씻어냅니다.
기미와 잡티를 집에서 없애는 방법 레몬 스킨, 양파즙 등을 만드는 방법입니다.
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