치매 자가진단법 질문과 예방 수칙(+검사방법)

치매는 뇌질환의 일종으로 기억력 감퇴와는 다릅니다. 치매 자가 진단법으로 15가지 질문을 통해 자가 진단을 할 수 있고 예방 수칙을 통해 예방을 할 수 있습니다. 잘못 알고 있는 다섯 가지와 치매 검사방법 3단계, 치매에 환자 지원 정보입니다.

 

치매 예방 수칙

 

치매는 뇌손상(뇌질환)으로 발생하며 뇌는 손상을 입으면 재생되지 않아 예방이 중요합니다. 치매 발생은 음주가 2.2배, 흡연이 1.6배, 뇌손상(외부 충격) 2.4배, 우울증 1.7배, 고혈압 1.6배, 당뇨 1.5배, 비만 1.6배, 운동부족이 1.8배 더 많이 발생한다고 하니 예방이 가능합니다.

 

아래 3.3.3 법칙은 중앙치매센터의 치매예방 수칙입니다.

 

• 3가지 ① 일주일에 3번 이상 걷기, ② 생선과 채소 먹기, ③ 책 읽고 글 쓰기를 권합니다.
• 3가지 ① 술은 한 번에 3잔 이하, ② 금연, ③ 머리 외부 충격을 금지합니다.
• 3가지 ① 혈압, 혈당, 콜레스테롤 체크 ② 가족과 친구와 전화, ③ 치매 조기에 발견을 하라고 합니다.

 

치매 치료는 어렵지만 원인을 빨리 발견하면  좋아지며 5~10%는 완치도 가능하고 합니다. 원인의 20~30%는 혈관성 치매로 고혈압, 당뇨, 심장 질환이며 치료제를 이용하여 악화를 예방할 수 있으며, 알츠하이머병도 조기에 발견하고 치료하면 상당히 호전될 수 있다고 합니다.

 

 

치매 자가진단 질문

 

다음 질문에 10년 전과 비교해서 달라지지 않았다면 0점, 조금 나빠졌다면 1점, 많이 나빠졌다면 2점으로 점수를 더하여 치매 위험 여부를 간단하게 진단합니다.

 

질문을 읽고 조금 나빠졌다는 항목이 10개 이상이거나  많이 나빠진 항목이 5개 이상이면 보건소를 방문해야 합니다.

10년전과	변화 없음	조금 나빠짐	많이 나빠짐
점수	0	1	2

 

1. 며칠 전에 했던 대화 내용이 기억난다
2. 최근에 했던 약속이 기억난다.
3. 최근에 주변에서 일어났던 일이 기억난다.
4. 가스불, 전기불을 켜놓고 끄는 것을 잊는다.
5. 새 가전제품, 기구 사용법을 잘 배운다
6. 세수와 목욕 등 개인위생 관리를 한다.
7. 중요한 날을 기억한다. (제사, 생일, 기념일)
8. 돈을 정확히 계산한다. (거스름돈 등)
9. 이야기 도중에 머뭇거리거나 말문이 막힌다.
10. 이야기 도중에 물건 이름이 생각 안 난다.
11. 가까운 사람 이름 생각이 안 난다. (자식, 손자, 친한 친구)
12. 가까운 사람이 사는 곳, 직업 등이 기억 안 난다.
13. 자신의 주소와 전화번호가 기억 안 난다.
14. 전화, 가스레인지, TV 등 사용 방법이 생각 안 난다.
15. 저녁식사 메뉴, 어떤 옷을 입을지 결정을 못한다.

 

점수별 주의사항

점수별	주의사항 설명
0~3점	치매가 아닙니다.
4~9점	경도인지손상이 의심됩니다. 치매 진행이 10~15%정도 진행된 정도입니다.
10점 이상	치매조기선별검사를 받으세요

 

치매 알아야 하는 다섯 가지 (영국 치매 협회)

1. 노화에 따른 자연스러운 현상이 아님. 노화로 인한 기억력 저하와는 다르며 기분 변화와 판단력 저하가 있음
2. 뇌질환으로 발생, 여러 가지 인지기능에 장애가 생기며 알츠하이머병과 같은 질환임
3. 기억력 외에 다른 기능에도 영향, 언어와 판단력 저하, 기분과 성격, 행동에도 영향
4. 치매가 있어도 잘 지낼 수 있음, 적절한 도움으로 이전과 같은 생활을 할 수 있음
5. 치매로 사람이 없어지지 않음, 여러 가지 달라져도 그 사람 본연의 모습이 남아 있음

 

치매검사 종류

만 60세 이상 중위 소득 120% 이하면 검사비를 지원받습니다. 치매 진단은 다양한 원인으로 발생하기 때문에 한 가지 검사로 판단을 내리기 어렵다고 합니다.

아래와 같이 단계별로 검사를 실시하거나

 

1단계 치매 선별검사 (보건소)

만 60세 이상으로 치매로 진단받지 않은 사람은 누구나 보건소에 방문하여 검사를 받을 수 있습니다. 인지 저하 판정이 나면 아래 진단검사를 실시합니다.

 

2단계 진단검사 (치매안심센터, 병원)

진단검사가 필요하다고 판단되면 진단검사를 합니다. 15만 원까지 검사비 지원이 됩니다.

• 전문의 진찰
• 치매척도검사
• 치매 신경인지검사

 

3단계 감별검사 (병원)

진단검사 결과 치매 원인에 감별검사가 필요한 경우, 의원-병원은 8만 원, 상급종합병원은 11만 원까지 지원

• 혈액검사와 소변검사 (전해질, 신장, 간, 갑상선, 혈당, 요산, 콜레스테롤)
• 뇌영상 촬영 검사(CT, MRI)

 

치매 예방체조

 

[ 추천글 : 시빌 패트리지의 오늘 하루만은 (자신을 사랑하는 방법)

시빌 패트리지의 "오늘 하루만은."에 대한 이야기입니다. 평범하지만 놀라운 10가지 다짐은 매일 자신을 사랑하는 방법이라 생각됩니다. ]

---

 

치매환자의 지원

중위소득 120%란 가구원수에 따라 소득이 1인 233만, 2인 391만, 3인 503만, 4인 614만 이하이면 약값도 지원이 됩니다.

• 치매 약값을 매월 3만 원 한도 내에서 지원
• 보건소에 지원 신청서와 본인 명의 통장 사본, 약값 영수증, 주민등록등본, 전월 건강보험료 납부 확인서와 보험증

치매상담콜센터 1899-9988,

중앙치매센터 www.nid.or.kr 치매에 관한 의료 정보, 의료 시설정보, 다양한 정보와 전문가 칼럼을 통해 치매에 관한 자세한 정보를 확인하고 지원을 받을 수 있습니다.

 

치매 자가진단법 질문 모음과 예방 수칙, 치매 검사방법 정보입니다.

 

 

뇌 MRI비용 정보(서울 비용 낮은 순위)

뇌 MRI비용 정보(서울 비용 낮은 순위)

 

요양병원 한달비용과 절감방법(년 400만원)

요양병원 한달비용과 절감방법(년 400만원)

 

간병인 업체 6모음과 간병비 비교 정보

간병인 업체 6모음과 간병비 비교 정보