골프연습장칼로리1 골프 연습장 칼로리 체중별 계산방법과 칼로리 골프 연습장 칼로리 체중별 계산방법과 칼로리. 골프가 다이어트에 도움이 돼지만 운동방법과 운동 전후로의 식습관도 많은 영향이 있습니다. 기본 칼로리 소비는 많지만 스윙 시에만 움직이고 가만히 있으면 효과가 적습니다. 골프 연습장 칼로리 골프 연습장에서 소비 칼로리는 여성보다 남성이 더 높고, 체중이 높을수록 더 높으며, 초심자일수록 더 높습니다. 60kg 여성 ≒ 220kcal (1시간 골프연습장 소비 칼로리) 70kg 남성 ≒ 260kcal 80kg 남성 ≒ 300kcal 90kg 남성 ≒ 337kcal 70kg 남성 18홀 필더 소비한 칼로리는 ≒ 1,400~1,800kcal 골프의 운동 강도 METS는 4.8~5, 10분간 성인 남성이 소비하는 칼로리는 61.25kcal로 조깅과 비슷한 운동효과가 .. 2022. 4. 27. 이전 1 다음
