곶감효능1 곶감의 효능 10가지와 영양성분, 부작용 곶감의 다양한 효능 중 10가지와 칼로리와 영양성분 그리고 부작용입니다. 떫은맛이 강한 감을 건조하면 맛과 영양성분이 변하여 먹기 좋고 더 오래 보관할 수 있으며 다양한 효능을 가진 영양만점 건강한 간식으로 변해 수출도 많이 하고 있어요. 곶감의 효능과 영향성분, 부작용 곶감은 감의 떫은맛을 없애고 오래 두고 먹기 위해 감 껍질을 벗기고 말려 수분을 없애 과일이 부족한 겨울과 봄의 훌륭한 간식입니다. 그 과정에서 다양한 맛과 영양 성분도 변해 더 훌륭한 식품이 됩니다. 가. 곶감의 칼로리와 영양성분 100g당 칼로리 214kcal에 단백질 1.93g, 회분 1.14g 탄수화물 57.45g, 포도당 16.3g, 과당 13.46g, 식이섬유 8.5g이 들어 있습니다. 비타민 A 24, 베타카로틴 286, 비.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음
