다이어트1 다이어트 정체기의 여러 원인과 3가지 극복방법 건강한 삶을 위해 적절한 체중관리가 필요한데 노력을 하지만 빠지지 않는 정체기가 있습니다. 다이어트 정체기의 여러 원인과 이를 극복할 3 자지 극복 방법에 대한 내용입니다. 전문가들이 말하는 여러 원인과 극복 방법을 확인하세요. 다이어트 정체기와 극복 방법 잠시 동안 체중감량이 되지 않는 현상들이 굉장히 다양하게 많은데 이 모든 원인을 모아서 정체기라 합니다. 우리 몸에 다양한 감량 패턴이 있기 때문에 마음을 급하게 먹지 말고 느긋하게 마음을 먹는 것이 중요하다고 합니다. A. 처음부터 잘 안 빠지는 경우 a. 사람마다 살이 빠지는 패턴이 좀 다를 수 있습니다. 처음부터 잘 빠지시는 분들, 조금 느리지만 조금씩 빠지시는 분들, 계단 형태로 빠지시는 분들, 아예 안 빠지다가 갑자기 빠지시는 분들이 있습니다.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
