좋은음식4 항생제 면역력 저항성과 면역력에 좋은 음식 항생제인 페니실린의 발견으로 인류는 비약적인 수명 연장을 이루었지만 항생제가 면역력을 약화시키며 저항성을 키워 인유를 위협하고 있습니다. 항생제 처방을 줄여 남용을 막고, 면역력 강화 방법을 통해 면역력을 키워야겠습니다. 항생제 저항성 인류의 사망률 1위가 AMR(AntiMicrobial Resistance) 항생제 저항성이 될 것이라는 주장이 있습니다. 수백 년 전 신생아의 70%가 1살이 되기 전에 질병으로 사망했습니다. 그 당시의 인류의 평균 수명은 20 ~ 30살인 시기였었죠. 인류의 발전과 함께 개인위생이 발달하고 항생제인 페니실린이 최초로 발견되며 비약적으로 수명이 늘어나게 되었습니다. 면역력 약화 지난 2016년 연세대 연구팀은 항생제에 살아남은 장내 미생물이 면역세포의 공격력을 무력화시켜 .. 2021. 11. 11. 갱년기 불면증에 좋은 음식들[ 원인극복 ] 갱년기 호르몬 변화는 불면증이라는 증상이 쉽게 생긴다고 합니다. 갱년기 불면증에 좋은 음식들과 원인을 파악하고 극복하는 방법을 살펴보겠습니다. 본 자료는 전문의사, 한의사, 그리고 정신과 전문의가 작성한 자료를 참고하였습니다. 불면증 일주일에 3일 이상 한 달 이상 지속적으로 잠을 못 자는 경우 불면증이라고 합니다. 하지만 불면증은 질병이 아니라 증상이라고 보셔야 합니다. 감기는 질병이지만 감기로 인한 기침은 감기의 증상이라 할 수 있습니다. 따라서 불면증은 다른 질병의 증상인데, 우울증, 불안증, 갱년기로 인한 증상일 수 있습니다. 불면증 자가진단 1. 잠을 자려고 누웠을 때 잠이 잘 들어야 함 2. 잠을 잘 때 푹 자는 상태가 유지되어야 함 3. 잠을 깨는 시간이 너무 이르지 않게 깨야 함 3가지 중.. 2021. 9. 16. 신장이 나빠지는 증상 좋은 음식 나쁜음식 피로가 회복되지 않아 만성적으로 피로감이 있으며 몸이 쉽게 붓고 빈혈 증상이 생기는 신장이 나빠지는 증상이 있습니다. 신장이 좋아지는, 증상이 악화되지 않는, 증상을 예방하는 좋은 음식과 악화되는 음식을 참고하시기 바랍니다. 세계 콩팥의 날 신장이 좋지 않은 환자들이 매년 증가하는 추세로 성인 10명 중 1명 이상이 신장 이상 증상이 있습니다. 세계 신장학회는 2006년부터 매년 3월 둘째 주 목요일을 콩팥의 날로 정하고 신장 질환 예방 활동을 하고 있습니다. 신장은 심장에서 나오는 혈액을 정수기 필터처럼 노폐물을 걸러 소변으로 배설하고 호르몬과 효소 등을 생산하거나 분비하는 기능을 하고 있습니다. 이런 많은 일을 하고 있는 신장이 이상이 발생하면 여러 가지 증상이 생기게 됩니다. 신장이상이 발생하는 원.. 2021. 8. 29. 소변검사 단백뇨 현상과 좋은 음식과 마사지 술을 많이 먹은 다음날 소변을 보면 거품이 일어나 듯이 매일 그렇게 거품 소변을 보면 걱정스러워집니다. 음식을 짜지 않게 먹으며 조심을 해도 쉽게 해결되지 않는 소변 거품에 좋은 음식과 마사지 방법을 조사해 보았습니다. 단백뇨 (거품 소변) 아침에 소변을 누면 마치 비누 거품처럼 거품이 생긴다면, 실제 건강에 위험한 정도의 단백뇨는 수치가 상당히 높습니다. 일시적인 현상(기능적 단백뇨) 많이 서 있어서 발생 심한 운동 직후 일시적 몸에 열이 많이 나는 질환 때문에 심한 스트레스 상황으로 간염, 매독을 앓은 병력이나 단백뇨 유발 약재의 복용 신장염 등 병력에 의해 발생(주의) 약물에 따른 부작용 인지 확인 임신 여부 확인 과거의 신장질환 여부 확인 (주의) 성인의 5% 정도에서 관찰되며 임상적인 문제가 없.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음
