전체 글812 갤럭시 워치4 체지방률 선호도와 평균값 데이터 날씬하고 싶은 욕망과 날씬하라는 요구는 피할 수 없는 사회적 흐름입니다. 갤럭시 워치 4로 체지방을 측정할 수 있는데, 정확도 어느 정도인지, 체지방률이 어느 정도가 평균인지, 체지방률이 낮을수록 좋은 것 인지 자료를 모아봤습니다. 갤럭시 워치 4 갤럭시 워치 4의 체지방률 정확도는 98%라는 게 공식입장입니다. 정확하게는 측정기준이 되는 DXA 측정값 고 98% 상관관계임이 입증되었다 합니다. 유튜브 잇섭님은 아침에 인바디 측정하고 워치 4로 바로 측정한 결과 체지방률 0.3% 오차, 골격근 1.7kg 차이, 체지방량 0.2kg 차이로 비슷한 값입니다. 기자의 경우 헬스장의 체지방 측정과 비교 시 2주의 시간 차이가 있으며 워치가 체지방량이 4kg, 체지방률은 8%가 높게 측정되었습니다. 다른 운동충의.. 2021. 9. 21. 여성 탈모에 좋은 음식(10가지 민간 식이요법) 탈모는 여성과 남성의 공통적인 원인도 있지만 호르몬 이상과 다이어트로 인한 영양 불균형 같은 여성에게만 있는 원인도 있습니다. 여성 탈모에 좋은 음식에 대해 민간에서 내려오는 여러 가지 식이요법과 식품이며 탈모에 도움이 됩니다. 여성 탈모 여성의 탈모는 모발이 가늘어지고 힘이 없으며 모낭이 위축되어 모발이 수명을 다하지 못하고 빠지게 됩니다. 많은 원인이 있으며 원인을 찾아 개선하면 회복이 됩니다. 대표적인 원인은 급격한 스트레스, 지나친 다이어트로 영양부족, 자외선 노출, 너무 뜨거운 드라이기의 사용, 머리를 지나치게 당겨서 묶거나 기타 여드름 치료제와 같은 약물의 부작용 등 다양합니다. 탈모에 좋은 음식 (식이요법) 가. 검은콩 건강한 모발의 형성과 두피의 혈액순환에 아주 좋습니다. 검은콩 100g에.. 2021. 9. 20. 갱년기 불면증 천연 수면제 감태 플로로탄닌 갱년기가 되면 호르몬 분비가 달라지게 되어 불면증을 유발하게 됩니다. 몇 번 잠을 실패하면 두려움에 더 불면증에 빠져들게 되는데 갱년기 불면증 천연 수면제 감태와 플로로탄닌 성분에 대해 알아보니 좋은 식품이니 추천합니다. 갱년기 불면증 호르몬 불균형으로 발생하는 불면증은 부족한 호르몬에 대응하는 음식을 섭취하면 쉽게 좋아지는 경우가 많습니다. 수면제 복용은 복용 안 하면 잠을 잘 수없는 상태가 될까 두렵고 몸이 축 쳐지는 부작용이 걱정스럽습니다. A. 천연 수면제 1. 해조류 감태 감태 속의 폴로로 탄닌이 중추신경계 흥분을 억제하는 가바 수용체를 활성화하여 수면을 유도하여 편안하게 잠을 자게 된다 합니다. 그리고 신경계를 안정시키니 수면의 깊이나 질도 좋아지고 수면 시간도 충분히 길어진다 합니다. 식품의.. 2021. 9. 19. 삼성 무풍 에어컨 원리와 장점 단점 무더운 여름이 오면 에어컨 바람을 찾게 됩니다. 하지만 직접적으로 에어컨 바람을 맞으면 건장에도 좋지 않습니다. 에어컨 바람이 없는 삼성 무풍 에어컨의 원리와 무풍만의 장점과 단점 그리고 효율적인 사용법에 대해 알아보겠습니다. 무풍 에어컨 원리 무풍 에어컨의 원리는 에어컨 본체에 미세한 구멍(삼성은 27만 개)으로 바람을 분산하여 내보내는 방식이라 합니다. 직접 피부에 바람을 느끼지 못할 뿐 미세하게 공기의 흐름을 일으키긴 합니다. 무풍 에어컨이라고 전혀 바람이 없는 것은 아니며, 직접 바람을 맞는 기존 에어컨과는 다른 형식이긴 합니다. 에어컨은 차가운 냉매를 통과한 바람에 의해 실내온도가 낮아지는 방식입니다. 냉매는 실내에서 온도가 올라가게 되며 이후 실외기로 이동합니다. 실외기는 냉매를 압축과 바람을.. 2021. 9. 17. 이전 1 ··· 149 150 151 152 153 154 155 ··· 203 다음
