본문 바로가기

전체 글811

지방간에좋은음식 : 10가지 간을 회복 시켜주는 음식 지방간에 좋은 음식 10가지(간 기능을 회복시켜주는 음식들)에 대한 자료입니다. 현직 약사의 조언을 받았으며, 손상된 원인을 개선하고 증상에 따라 병원 치료와 식습관 개선을 병행하면 빠르게 회복할 수 있다고 합니다. 지방간에 좋은 음식 간의 400가지 작용 간은 해독작용, 여과 작용, 영양소 대사작용, 효소반응, 콜레스테롤을 합성, 비타민을 저장하고 몸의 향상성을 유지, 특정 독성 물질 섭취 시 대사 후 독성을 띄게 되는 그것을 처리하고 해독하는 역할이 가장 중요합니다. 간에서 독성 물질을 배설시키기 위해서 화학적인 반응을 일으켜 지용성 물질을 수용성 물질로 변화시켜 소변으로 배출시키거나 담즙(결합시켜 독성을 낮추고 배설)으로 직접 배설합니다. 간 기능이 손상되면 장에서 들어온 물질을 간에서 걸러주는 역.. 2021. 6. 7.
플랭크로 뱃살빼기 [최고의방법 feat.힙으뜸] 플랭크로 뱃살 빼기 최고의 방법 중 가장 현실적으로 바로 할 수 있는 방법을 추천하겠습니다. 플랭크의 운동의 도움에 '힙 으뜸'님이 도와주시겠으며, 이 운동을 알고부터 요통을 겪어본 일이 없을 정도로 현실적인 뱃살 빼는 운동입니다. 플랭크(Plank) 널빤지(Plank)처럼 평평하게 엎드려하는 맨손운동. 쉬워 보이지만 처음엔 30초 버티기도 힘이 들어요. 효과적인 코어 복근 운동이며, 허리디스크 재활 운동입니다. 근육이 조금 붙게 되면 자세가 잡히며 뱃살이 조금씩 사라지게 됩니다. 즉각적인 효과 저는 키가 크다 보니 허리가 부실(?)해서 한의원이나, 병원을 다니게 되었습니다. 계절마다 가다 보니 의사 선생님에게 불평을 하게 되었는데 의사 선생님께서 '선생님 운동을 하셔서 근육을 키우셔야 해요. 근육이 없.. 2021. 6. 6.
복권꿈 복권에 실제 당첨된 사람들이 많이 꾼꿈 해몽 복권 꿈 해몽 복권에 실제 당첨된 사람들이 많이 꾼 꿈에 대해 수집하였습니다. 부모님이 복권을 주시거나 음식을 대접받는 꿈이 대박 꿈이네요. 상황별 실제 당첨자들의 꿈을 종류별로 모아 보았으며 특별한 꿈들이 많이 있습니다. 복권과 관련된 꿈 복권 꿈 해몽 복권에 실제 당첨된 사람들이 많이 꾼 꿈에 대해 수집 로또 당첨자 꿈 분석 1위 로또 당첨자 꿈은 돌아가신 조상님 (약 30%) 부모님이 복권을 주시는 꿈 부모님이 만원을 주시는 꿈 부모님이 나를 위로하거나 부르시는 꿈 조상님이 숫자를 불러주시는 꿈 조상님에게 큰절을 하는 꿈 조상님에게 돼지, 물건, 보따리를 받는 꿈 조상님에게 음식을 대접하는 꿈 조상님에게 제사를 지내는 꿈 조상님이 집에 들어오시는 꿈 2위 로또 당첨자 꿈은 돼지 등 동물 꿈 돼지우리.. 2021. 6. 6.
백말꿈 말꿈 해몽 백마, 얼룩말, 푸른말 꿈 백말 꿈, 말꿈 해몽 백마 얼룩말 푸른 말 꿈 등 42가지 해몽 이야기입니다. 말을 타는 자체는 아주 좋은 꿈이며 백마를 보거나 타는, 얼룩말, 푸른 말도 모두 좋습니다. 검은 말이나 망아지 꿈이 다소 좋지 않은 꿈으로 해석되네요. 백마 꿈, 백말 꿈 백말 꿈, 말꿈 해몽 백마 얼룩말 푸른 말 꿈 등 42가지 해몽 이야기입니다. 상황별 말꿈 해몽 1. 말을 타는 꿈 말을 타는 꿈은 아주 좋은 꿈이군요. 승진 등으로 높은 지위에 올라 부와 명예를 얻고, 미혼은 행복한 결혼을 하게 되며, 환자는 건강해지고, 죄인은 무죄 선고를 받게 되네요. 2. 달리는 말을 본 꿈 달리는 말을 본 꿈은 어디로 뛸지 모르는 말처럼 크게 잘되거나 혹은 좋지 않을 수 있겠어요. 꿈꾸고 나서 기분이 좋았다면 좋은 쪽 아니라면 주의.. 2021. 6. 5.