본문 바로가기

전체 글811

rTG부스터 오메가3 추천 (광고아님) rTG부스터 오메가 3(rTG) 추천 절대 광고 아닙니다. 오메가 3에 대해 찾다 보면 전부 광고나 협찬을 받은 내용들만 있더군요. 인터넷과 유튜브를 통해 자료를 모으면서 제일 좋은 제품을 몇 가지 찾았는데 먹기에도 이 제품이 제일 좋습니다. 오메가 3 광고와 협찬이 아니며 이 회사와 아무런 관계가 없습니다. 좋은 제품이라는 현직 약사의 추천(약국에서 판매 안 함)과 조사를 통해 본인이 먹을 오메가 3을 찾았고, 그 정보를 제공하는 것입니다. 오메가-3 지방산이 부족한 경우 심혈관 질환, 암, 염증과 자가면역 질환의 발병률이 증가할 수 있습니다. 암 발생 위험을 낮춘다는 증거가 아직 부족하지만 암환자의 식욕, 체중, 삶의 질 향상에는 도움이 된다는 보고가 있습니다. 심혈관계 질환의 병력이 있는 사람들의 .. 2021. 6. 13.
행복한 삶을 위한 가치관 종류와 간단한 테스트 행복한 삶을 위한 가치관 종류와 간단한 테스트에 대한 글입니다. 이론적, 경제적, 심미적, 사회적, 정치적, 종교적인 가치관등 크게 6가지로 분류할 수 있습니다. 여기에 수십 가지 항목들이 있고, 사회적 패러다임의 변화도 있습니다. 가치관의 종류 가치관의 종류는 사람의 수만큼이나 많지만 다음과 같이 분류하고 있습니다. 1. 이론적 가치 사물의 진리를 탐구하고 연구하며 더 많은 사람들에게 가르치고, 영향을 끼치는데 보람과 긍지를 가집니다. 2. 경제적 가치 재산을 형성하고 탐구하며 유용성과 실천성을 강조하며 재산을 얻는 경제적 활동에 관심과 흥미를 가집니다. 3. 심미적 가치 아름다움을 즐기고, 추구하고, 창조하는 활동과 조화와 형식을 이루는데 보람과 긍지를 가집니다. 4. 사회적 가치 어려움에 처한 사람.. 2021. 6. 12.
나르시시스트 (가스라이팅) 대처법 (가족인 경우) 가족 중 나르시시스트(가스 라이팅)가 있어서 심리적인 억압을 할 때의 대처법입니다. 가장 좋은 대처법은 거리를 두는 것이며, 바로 사용하지 마시고 관찰하며 혼자서 몇 번 대화를 연습하세요. 흥분하거나 감정을 보이시면 안 됩니다. 나르시시스트(가스 라이팅) 대처법 가족인 경우 경찰들이 평소에는 친절하고 다정한 사람들이지만 범죄자들에게는 무섭고 단호한 사람으로 돌변하듯이, 그 사람이 당신을 공격할 때는 당신도 돌변한다는 것을 가르쳐 줘야 공격하려고 하지 않습니다. 범죄자를 불쌍하다고 배려하고 대화만 하려 하면 그들은 당신을 괴롭히는 그 쉬운 방법을 바꾸려 하지 않습니다. 대화를 할 때 감정을 완전히 빼고 이야기(대처) 해야 합니다. 화를 내거나 흥분하면, 감정 조절에 미숙한 것으로 취급당합니다. 반드시 냉정.. 2021. 6. 12.
가스라이팅 예시와 해석 25가지 feat.나르시시스트 가스 라이팅 예시와 그 말의 변역 25가지를 나르시시스트의 언어로 해석했습니다. 정말 문장만 보면 아무 문제없는 선한 말이고 생각하게 되지만, 이 말을 하는 상황을 생각하면 그때의 부모님이, 연인이, 배우자가 그랬구나 하게 됩니다. 가스 라이팅 (나르시시스트) 상대 스스로 자신을 끊임없이 의심하고 판단력을 잃도록 상황을 의도적으로 조작합니다. 판단력을 잃고 자존감이 떨어져 자신에게 의지하게 하여 상대를 쉽게 지배하고자 하는 정신적 심리적 학대의 일종입니다. 가스 라이팅 예시 문장만 보면 문제없이 선한 말이라고 생각을 하게 됩니다. 1. 내가 그런 말을 했다고? / 난 그런 말 한적 없는데? 과거 본인이 했던 이야기가 불리하다고 판단하면 없던 일로 하고 싶다는 뜻. 2. 내 말은 그런 뜻이 아니었어, 네가.. 2021. 6. 11.

티스토리툴바