소변검사 단백뇨 현상과 좋은 음식과 마사지

술을 많이 먹은 다음날 소변을 보면 거품이 일어나 듯이 매일 그렇게 거품 소변을 보면 걱정스러워집니다. 음식을 짜지 않게 먹으며 조심을 해도 쉽게 해결되지 않는 소변 거품에 좋은 음식과 마사지 방법을 조사해 보았습니다.

 

단백뇨 (거품 소변)

아침에 소변을 누면 마치 비누 거품처럼 거품이 생긴다면, 실제 건강에 위험한 정도의 단백뇨는 수치가 상당히 높습니다.

 

일시적인 현상(기능적 단백뇨)

 

• 많이 서 있어서 발생
• 심한 운동 직후 일시적
• 몸에 열이 많이 나는 질환 때문에
• 심한 스트레스 상황으로
• 간염, 매독을 앓은 병력이나 단백뇨 유발 약재의 복용
• 신장염 등 병력에 의해 발생(주의)
• 약물에 따른 부작용 인지 확인
• 임신 여부 확인
• 과거의 신장질환 여부 확인 (주의)
• 성인의 5% 정도에서 관찰되며 임상적인 문제가 없다 합니다.

 

 

병적인 단백뇨

• 몸이 붓거나 체중이 증가가 동반된다면.
• 소변에 혈뇨가 보이거나 소변 양이 줄기도 합니다.
• 고혈압, 고지혈증 등이 동반됩니다.
• 신장기능의 저하로 구역질, 식욕부진, 전신쇠약 감등 만성 신부전 증상이 발생.
• 관절통, 피부발진, 미열, 체중감소, 전신쇠약 감등의 증상이 발생.

 

심한 단백뇨 증상

호흡곤란, 심한 옆구리 통증, 흉부 통증, 고열의 발생, 복부 팽만이 심해짐

 

단백뇨 검사

• 소변검사를 통해 유무를 확인한
• 단백뇨의 정도를 확인
• 혈액검사 (신장기능, 간 기능, 당뇨검사, 전해질 검사, 신장염 검사)
• 방사선학적 검사 (복부 초음파, 경정맥 요로 조영술)
• 원인 질환 정밀검사

 

단백뇨의 치료

• 식이요법 (단백질의 함량을 낮춤)
• 고혈압 고지혈증이 동반하는 경우 약재 치료
• 심한 단백뇨는 염분이 적게 들어간 음식, 저단백식, 저지방식으로 식생활 개선
• 기립성 단백뇨나 기능적 단백뇨는 큰 문제가 없습니다.
• 사구체 성 단백뇨는 만성신부전으로 진행할 수 있으니 지속적인 관리와 치료가 필요합니다. 특히 신증후군과 같이 심한 경우 부종도 심해져서 합병증이 나타날 수 있어 관리가 필요합니다.

 

단백뇨

 

신장에 좋은 민간 한방 음식

콩, 밤, 미역, 다시마, 김, 파래. 간장, 된장.

기본적으로 염분 섭취를 줄여야 하는데 간장 된장과 같은 발효식품으로 간을 해서 먹으라는 뜻 같으며, 콩 밤은 단백질인데 식물성 단백질을 섭취하는 게 좋은 거 아닌가 생각됩니다.

 

신장 마사지

신장을 주먹이나 도구로 강하게 마사지하여 풀어주면 좋다고 합니다. 농구공이나 둥근 물체를 배에 깔고 엎드려 막힌 기혈을 뚫어주면 좋다고 합니다. 

신장의 위치는 자신의 배꼽에서 치골까지 라인을 기준으로 4등분 했을 때, 배꼽 쪽 첫 번째 지점입니다.

 

개인적으로 방법

식생활에서 식초를 싫어하다 보니 피하게 되고, 음식 균형 붕괴가 문제인 거 같다 생각했습니다. 여기저기 알아보다 식초를 물에 타서 먹으니 바로 소변 거품이 사라집니다. 그런데 좋아지면 안 먹으니 다시 생겨 일본음식 초생강을 사서 먹는데 먹으면 바로 좋아지는 경험이 있습니다. 이것도 잘 안 먹게 되니... 식생활 개선이 제일 효과적인 듯합니다. 마사지는 최근부터 하고 있는데 심리적으로 좋아지나 생각되지만, 아직 잘 모르겠습니다.

 

 

자료출처 : 서울대학교 병원 종합 질병정보와 학의학 정보, 개인적 뇌피셜

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소변 거품에 좋은 음식과 마사지 방법, 이 기회에 식습관에 변화를 주는 것도 좋은 방법 같습니다.